, hogyan lehet készen állni a verseny során

Ön vagy sportolói jól teljesítenek nyomáshelyzetekben?

Amikor a hő be van kapcsolva, emelkedik -e az alkalomra, vagy morzsolódik a nyomás alatt?

Mi készteti egyes sportolókat magas szinten a verseny melege alatt?
A csúcs előadóművészek úgy gondolják, hogy nyugodtan maradnak, amikor a nyomás növekszik.

A nyugalom és a zaklatás lehetővé teszi a bajnokok számára, hogy ki tudják használni potenciáljukat, amikor sok a tét.

A legfelső szintű tornászok készen állnak, és ragaszkodhatnak a leszálláshoz, amikor a csapatuknak közel hibátlan rutinra van szüksége.

Az elit golfozóknak megfelelő a tíz lábú putt süllyedése, hogy átvegyék a ranglistán.

Az All-Star segélyek kancsói megtartják az érzelmeiket, amikor megpróbálnak bezárni egy szoros játékot a futókkal pontozási helyzetben.

A legmagasabb rangú teniszezők támaszkodnak a nyugalmukra, amikor nagy tőkére van szükségük a játék pontjának felvételéhez.

Honnan származik ez a nyugalom?
Bizonyos mértékben a Poise a sportoló személyiségének része. Egyes sportolók természetüknél fogva nyugodtak, míg más sportolók magasra szorulnak.

Ennek ellenére a nyugodt sportolók csöröghetnek, amikor a játék a vonalon van, és néhány magas színű sportoló feszült körülmények között tarthatja az érzelmeiket.

Akárhogy is, van valami nagyobb a játékban, mint a genetika, amely lehetővé teszi egyes sportolók számára, hogy továbbra is készen álljanak, és megtartsák az érzelmeiket, amikor a menés nehézkes lesz.

A Poise egy mentális készség, amelynek egyike javítja, minél sokkal többet dolgozik rajta.
Amikor egy mentális játék edzővel dolgozik, hozzáadja a FC Tokyo Mez nyugalmat …

Amikor gyakorolja a nyomást az edzésben, akkor hozzáadja a nyugalmat …

Ha időt szentel a mentális edzési gyakorlatoknak, növekszik a képessége, hogy maradjon.

A Seattle Seahawks hátvédje, Russell Wilson úgy tűnik, hogy jobban játszik fontos pillanatokban és a nagy játékokban. Wilson nyilatkozata volt a hívókártyája, mert hat évvel ezelőtt belépett az NFL -be.

Karrierje során eddig Wilson megnyerte az Év Rookie Honor-t, három tálra választották ki, csapata egy nagyon tál győzelemre, és az NFL története során a szakma első hat évszakában a leggyorsabb hátvédévé vált.

Wilsonnak újabb fantasztikus szezonja van annak ellenére, hogy nincs fantasztikus futó támadás vagy erős támadó vonal előtte.

Wilsonnak rekordfokozó 15 negyedik negyedévi leszállási passzolása van, ez az NFL története során a legtöbb az alapszakaszban, négy játékkal maradt az alapszakaszban.

Wilson nem jellemzi az erejének, gyorsaságának vagy bármely más fizikai tulajdonságának karját.

Wilson a legnagyobb javát tekinti mentális akumensének, amelyet naponta fejleszt.

Egy héten, mielőtt egy ismeretlen stadionon játszott, Wilson ábrázolta a leendő stadion környezetét és játékhelyzeteit.

Wilson: „Nem jártam Jacksonville -ben. Még nem játszottam ott. Ez furcsának tűnhet, de képeket keresek a stadionról, megpróbálom képzelni, hogy néz ki a dolgok, hol van a „lövés óra” (lejátszási óra), mindezek a dolgok. Csak hogy kényelmesebbé váljak, mielőtt odaérek. Ez csak valami olyasmi, amit én csinálok, egyedül. ”

Ez az egyszerű gyakorlat nemcsak segít Wilsonnak a Poise -vel való játékhoz, hanem hozzájárul ahhoz, amit „elválasztásnak az előkészítésben” hív.

Ha előkészíti az elméjét a versenyre, valami sok sportoló figyelmen kívül hagyja, akkor számos hasonló fizikai képességű sportolóval felülmúlja.

A játék megnyerése Rangers FC Mez az elme belsejében tartja Önt, és a játékot a következő szintre viszi.

Dolgozzon a nagyobb Kawasaki Frontale Mez nyugalom fejlesztésén:
Mint Russell Wilson, amikor új mezőre, jégpályára vagy kurzusra megy, ismerje meg a környezetét.

Legyen barátai az új arénával. Képzelje el magát, hogy jól játszik ebben az új környezetben.

Próbálja meg magát a zaklatással fellépni, függetlenül attól, hogy milyen nagy a játék vagy a létfontosságú játék. Várja meg a váratlanokat, és mentálisan felkészüljön.

Kényeztesse az új helyszíneket, hogy segítsen a testének nyugodtnak tartásában, elgondolkodjon és játsszon a Bajnokok Poise -jával.

Tanuljon meg erőteljes bizalommal rendelkező mentális stratégiákat!

Csalódott -e attól, hogy a sportban nehezebben gyakorolja, csak azért, hogy a verseny során elkövetse a mentális játékot?

Úgy érzi, hogy a gyomrod csomógolyóban van, és nem tud egyértelműen gondolkodni, mert annyira szorongó és feszült vagy a pályán, a bíróságon, a pályán vagy a pályán?

Nézze meg a programunkat, a Fearless atlétát!

A Fearless Athlete CD és a Workbook program 14 napos terv a verhetetlen bizalomra. Ez a program optimális minden olyan sportoló vagy edző számára, aki erőteljes mentális módszereket akar felfedezni a félelem, a perfekcionizmus meghódítására és a bizalommal való végrehajtáshoz.

Tudjon meg többet a sok népszerű CD -programunk egyikéről a magabiztos sportoló sorozatban …

A félelem nélküli sportoló: 14 napos terv a verhetetlen bizalomra

Mit mondanak az ügyfelek?
„Gyermekem befejezte a teljes magabiztos sportoló programot. A CD program óriási mértékben segített. Használta, hogy a pozitív gondolatok folyjon. A negatív gondolatainak helyett a küzdelemre összpontosított. A legjobban harcolt. Hálásak vagyunk Istennek, hogy vezetett minketnull