a verseny során a hit miatt

Segít -e a bölcs sportolónak (vagy a játékosok) Atletico Madrid Mez sokkal jobban a versenyben?

Mit jelentek az intelligensen? Kétféle okosra gondolhat a sportolók számára: (1) Képességi elemzés, valamint (2) a játék intelligenciája.

A 2. számú okot szeretné: a sport megértésére, valamint a taktikák és a módszerek alkalmazására, hogy intelligens szereplővé váljanak, például hogy megértsék, milyen játékot kell futtatni, mint mikor.

Ami az 1. számot illeti, a kritikus értékelés képessége hasznos lehet, és ártalmas lehet a teljesítményére is. A nagy hír, hogy a bölcs sportolók kitűnhetnek a felfedezés és a módszer helyzetek felfedezésében.

A szegény hírek: a bölcs sportolók hisznek vagy túlértékelhetik a versenyen, ha nem békésen tudják a fejük ezen részét.

Itt egy olyan sportszülő közelmúltbeli aggodalma, amely kiemeli a kérdést:

„A lányom, Lauren, néhány hét múlva kezdi meg a főiskolai atlétikát. Legfontosabb problémája: kivételesen bölcs, és sokat átgond. Egy rajongó vagy edző egyik jó szándékú megjegyzése a mechanikában vagy a játék közepén ismét túlzottan ananalizálja. Ezért a módszerben elképesztő, bár a játék körülménybe helyezi a túlmutatást. Pontosan hogyan tudja abbahagyni a játékát?

Miért szabotálják a bölcs sportolók teljesítményüket a gondolkodással?

Először is, ez egy olyan jellemző, amelyet látunk olyan sportolókkal, akiknek valamilyen perfekcionista tendenciája van. Úgy vélik, hogy az ideális próbálkozás a legjobb módszer a jól elvégzésre.

Másodszor, ha ez úgy tűnik, mint te, akkor nagyon keményen próbálsz jól elvégezni. A nehéz próbálkozás magában foglalja azt is, hogy azt is hiszi, hogy pontosan hogyan kell elvégezni. Nem számít arra, hogy az atlétikai képességét a gyakorlatban csiszolják.

Sok olyan sportoló, akivel dolgozom, ugyanúgy főbb a versenyről: “Ez most elengedhetetlen, ügyeljen arra, hogy bármit megtegyen, és ne tegyen semmiféle hibát.”

4 Ötletek a versenyben a békésnek a versenyben:

1. Emlékeztesse magát vagy sportolóit, hogy a módszer a verseny elején. Attól függ, amit a gyakorlatban már felfedeztek. Hagyja abba a versenyben szereplő mechanikájának „gyakorlását”.

2. Ölelje át a gyakorlati gondolkodásmódot, ehelyett megpróbál tökéletes lenni. Ez vacsora nélkülözhetetlen a perfekcionisták számára, akik úgy vélik, hogy ideálisnak kell lenniük a versenyben. Gyakorlati gondolkodásmód az, amit a tenisz edző, Brad Gilbert, a csúszások csúszásai csúszásban – csak a feladatot végezzük el, és nem aggódnak arról, hogy pontosan hogyan néz ki vagy érzi magát.

3. Megakadályozza a „rögzítést”, ami nem törhető el. Ahelyett, hogy elemeznénk, mi történt rosszul az utolsó hibán, valamint hogy pontosan hogyan kell megjavítani – a versenyt – mozgatja a következő játékot, mozog vagy lövés, és számíthat a képességére.

4. Lásd a labdát – ellene a labdát. Ezt a kijelentést használjuk a softball és a baseball játékosok számára, akik hajlamosak átgondolni. Reagáljon a szemének bemenetére. Egyszerűsítse a végrehajtáshoz szükséges jelzések számát. Ne higgy minden olyan javaslatban, amelyet az edző elmondott neked.

Ha örül, hogy elolvassa a mentális játék tippjeimet, Amerikai labdarúgó-válogatott Mez kérjük, tegye tovább ezt az e -mailt más sportolóknak, valamint az edzőknek, akik nagyra értékelnék.

A versenyképességi készségeinek megbízásának legnépszerűbb CD -programja a Fearless sportoló.

Növelje önértékelését a mentális játék-edzéssel!

A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának, 12 éves korában, valamint UP -ben, meghódíthatja a mentális játékproblémákat a személyes edzéssel.

Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Telefonáljon minket, hogy teljesen ingyenes a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!

Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. LOSC Lille Mez Képes voltam olyan bizalommal végrehajtani, amely lehetővé tette a stílusom számára, hogy átjuthasson – nem sokkal inkább belépni az arénába, megtartva ezt a „szarvasot a fényszórókban”. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Dreyer, nemzeti bajnok lovas

Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!

D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?

Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?

Azonosította magát vesztesként, rosszabb vagy közepes sportolóként, valamint ezek a címkékként az önsajnálat és a határozatlanságba is beragadt?

Ha valóban válaszolt a kérdések bármilyen típusára, ellenőrizze a pozitív sportolót!

A pozitív sportoló CD, valamint a Workbook program egy 14 napos terv a legfelsõbb önbizalomra. Ez a program tökéletes bármilyen típusú sportoló vagy edző számára, aki meg akarja találni a bizonyított bizalomnövelő módszereket, amelyek garantáltan drasztikusan fejlesztik a SE-tnullnull