Szeptember van rajtunk! Egy új tanév kezdete, sok ember számára érdekes, bár stresszes idő. A hallgatók számára a jobb láb elindításának kulcsa, valamint az előzetes nagy szándékaik megtartása az összes módszert a következő nyárig folytatja, a fantasztikus szokások kialakítása.

Könnyebben megfogalmazható, mint megtenni? Itt vannak az öt legfontosabb tippünk, amelyek a gyakornokok számára az év elindításához…

Könyvtanulás az agy szem előtt tartásával a gyakornok műhely

Azonosítsa az év céljait

Vitathatatlanul a siker trükkje a hatékony célmeghatározás. A gyakornokok motiválása olyan célok előállítására, amelyeket az év végére szeretnének elérni, segítenek abban, hogy inspirációt érezzenek, és biztosítják számukra Sevilla FC Mez valamit, amire törekedhetnek. Ugyanakkor gyakran a gyakornokok gyakran olyan célokat állítanak elő, amelyekre soha nem néznek vissza.

Ennek tipikus oka az, hogy nem állítják be a megfelelő célokat. Néhány kulcsfontosságú dolog, amelyet tartalmazhat, amikor a célok kitűzése:

Mindkettő tartós, mind rövid távú célokkal rendelkezik

Megnehezítve a célokat, mégis valósághűvé

A „miért” összpontosítva

Konkrétvá tétele

Rugalmasság

Figyelembe véve a leendő akadályokat

Amint a gyakornokok kitűzték a megfelelő célokat, a következő nehézség, amelyet megkövetelni kell, pontosan megtervezi, hogyan lehet ezeket a célokat elérni. Ennek tipikus problémája az, hogy a gyakornokok inkább a rendeltetési helyre, mint az utazásra összpontosítanak, ami gyakran okozhatja őket, és elveszítheti a motivációt, amikor fejlődésük ilyen lassúnak érzi magát. Ennek kezelése érdekében fontos, hogy a hallgatók:

Bontja le kisebb, rövidebb célú célokra

Rendszeresen gondolkodjanak a fejlődésükön

Tartson egy naplót

Összpontosítson arra, amit ellenőrizni tudnak

Fejlessze a tartós környezetet

Az ellenálló képesség előmozdítása érdekében a hallgatók olyan légkört igényelnek, amely nehézségeket és támogatást is biztosít számukra.

Kevés nehézség, valamint a BIT -támogatás kiváltja a gyakornokokat a stagnáláshoz. A magas szintű nehézség megfelelő támogatás nélkül stresszt vált ki, míg az alacsony nehézségi szintű nagy támogatási lehetőségek miatt a hallgatók elégedettek és unatkozhatnak. Ezért a megfelelő egyensúly felfedezése, bár eleinte nehéz lehet, kulcsfontosságú a hallgatók ellenálló képességének megállapításához.

Az osztályteremben a tartósság javításának néhány egyéb módszere a következők:

Új tapasztalatokhoz rendelkezésre állni

Optimista lenni

A döntések aktív döntésként történő megtekintése

Összpontosítva a készségek kialakítására

Használjon hatékony felfedezési stratégiákat

Gyakran azok a felfedező stratégiák, amelyeket a gyakornokok szeretnek használni, nem igazán nagyok számukra. Például ebben a tanulmányban a gyakornokok 84% -a kijelentette, hogy újraolvassa a felülvizsgálatot, 55% -uk szerint ez a kedvenc revíziós stratégiájuk. A több mint 100 tanulmány értékelésében azonban a kutatók felfedezték, hogy az újraolvasás nem előnyös a tanulás szempontjából.

Ezzel szemben a visszakeresési gyakorlat, amely a kérdésre adott válasz generálásának folyamata, bebizonyosodott, hogy az egyik leghatékonyabb módszer a tartós memória javításában. A visszakeresési módszer néhány előnye:

A tudás terei azonosítása

A kapcsolatok kialakítása és erősítése

A megértés ellenőrzése

A gyakornokok arra ösztönzése, hogy használják ezt a hatékony felfedezési módszert az év elejétől, elősegíthetik őket, hogy megszabaduljanak annak felhasználásában, és javíthatják a tanulásukat. A visszakeresési módszer felhasználásának néhány egyszerű módszere a Olympique Lyonnais Mez következő:

Korábbi papírok

Feleletválasztós tesztek

Kártyakártyák

Ösztönözze a növekedési gondolkodásmódot

A növekedési gondolkodásmód, az a hiedelem, hogy az ember képessége és intelligenciája megteremtheti és javulhat, az oktatás egyik legszembetűnőbb mentális elmélete. valamint nagy okokból – a kutatási tanulmány következetesen kimutatta, hogy a növekedési gondolkodásmód előnyei között szerepel:

A stresszszintek csökkentése

Növekvő önértékelés

Az átmenetekkel való jól nyújtott képesség fejlesztése

Amikor a növekedési gondolkodásmódú gyakornokok sokkal jobb fokozatot kapnak -e, a rendelkezésre álló kutatási tanulmány még nem döntött. Nagyon sok tényező szerepel a kérdés megválaszolásában. Függetlenül attól, hogy sokkal jobb bónusz lenne bónusz – a növekedési gondolkodásmód létrehozása már számos más előnyt jelent, amelyeket érdemes elérni.

Tehát pontosan hogyan segíthet a gyakornokoknak a növekedési gondolkodásmód létrehozásában az osztályteremben? Nos, néhány módszer között szerepel a gyakornokok motiválása:

Ne rohanj a „nem tudok”

Kérdezd meg maguktól, hogy mit tennének másképp az egyes feladatok végén

Próbáljon ki új dolgokat

Fejlessze ki a nagyszerű alvási szokásokat

Végül azonban nem utolsósorban fontos, hogy Cerezo Osaka Mez a gyakornokok az év elejétől nagyszerű alvási szokásokat alakítanak ki. A következetes alvási minta segíthet a hallgatóknak:

Javítsa a koncentrációs szintet

Fokozza az emlékezetüket

Fókuszáljon kevesebbet a negatívra

Légy innovatívabb

Sok gyakornok azonban nem támogatta a nagyszerű alvási szokásokat az ünnepek alatt, késő este maradva, és reggel alszik. Szerencsére sok olyan stratégia van, amelyet a gyakornokok felhasználhatnak az egészséges SLE -be való visszatérésheznull