Pontosan hogyan befolyásolhatják mások mentális játékát?

A sportoló mentális játékát nagymértékben befolyásolhatja a szülők és az edzők szokásai. Ezért választom, hogy rendkívül óvatosan dolgozzak a hallgatóim szüleimmel, és amikor csak tudok, edzőkkel.

Példa erre: egy szülőtől kaptam egy e -mailt, miután gyermeke befejezte a „Pozitív sportolót”, valamint a „Fearless Athlete” programokat. Megállapította, hogy a lányok a lánya formájában szerepelnek a levélben:

„Gyermekem magas szintű intézményben, valamint foci játszik. Miután meghallgatták a „Pozitív sportolót”, valamint a „Fearless Athlete” audio programokat, úgy tűnik, hogy rögzítik. Valójában, hogy idézzem a lányomat, azt mondta: “Lehet, hogy én vagyok a poszter gyerek a kudarc miatt.”

Ez a szülő azonban a végső gondolatra vonatkozott, hogy a kérdés egy része az edző. Az edzője aggodalomra ad okot a hibák miatt:

„A labdarúgó -edzője nem valódi ápoló edző, és valójában azt hiszem, hogy ez az, ami arra késztette őt, hogy félelme féljen a hibák elkövetéséért. Ha hagynánk, hogy megértsük, hogy megértjük, hogy nincs bizalma, és fél a hibáktól? Vagy ez valami, amire szükségünk van arra, hogy egyedül dolgozzunk? ” – kérdezi a szülő.

Jó aggodalmak, mint amennyire már megérted a válaszomat …

Az egyik választás az, hogy a mentális játékán dolgozzon anélkül, hogy közvetlenül az edzőt beillesztné. Amellett, hogy javításokat kellene elérnie, mivel a mentális játék minden ember számára rendkívül magántulajdonban van.

Bizonyos esetekben azonban a mentális coaching -ot, amelyet a sportolókkal fejezek be, a kedvezőtlen edzők vonzzák, akik aggódnak a sportolók számára vagy lerombolják a sportolók bizalmát – még megértés nélkül.

A legfinomabb választás az, hogy értesítjük az edzőt, és felkérjük az edzőt, hogy hajtson végre pozitív változtatásokat. Számos nagyszerű edző gondoskodik a jólétről, az egészségről, és azt akarja, hogy sportolóik pozitív gondolkodásmódot kapjanak.

Ha a gyermekemnek problémája van egy edzővel, akkor határozottan foglalkozom vele – valószínűleg sokkal agresszívebben, mint más szülők.

Mindazonáltal, amennyire megpróbálja, egyes edzők nem fogják módosítani az edzői stílusukat, hogy megfeleljenek a szülőnek vagy a sportoló kérésének.

Ebben az esetben a AC Milan Mez sportolóknak felfedezniük kell a megbirkózási technikákat, amelyeket hátrányokkal kínálnak, és sokkal tartósabbak a külső hatások számára.

Először is fel kell fedezniük, hogyan lehet pozitív maradni, ha nem teljesítenek tökéletesen.

Másodszor, el kell engedniük a hibák aggodalmát.

Harmadszor, szükségük van arra, hogy számoljanak képességükben, még akkor is, ha megértik, mi fordulhat elő, ha kudarc vagy veszít.

Ez a három gól azok, amelyeket a sportolók, valamint az edzők felfedezik a „Fearless Athlete” CD -ben, valamint a Workbook programban…

A „Fearless atléta” című részben segítek a sportolóknak, hogy meghódítsák a három tipikus mentális játék kihívását: a kudarc aggodalmát, a perfekcionizmust, valamint a bizalom hiányát.

Mindhárom mentális játék nehézség összekapcsolódik. A perfekcionisták, akik hihetetlenül keményen dolgoztak, és azt akarják, hogy teljesen aggódjanak a kudarc miatt, amikor versenyeznek.

És az aggodalom, hogy a kudarc, arra készteti a sportolókat, hogy óvatosan végezzék el, félnek a hibák elkövetéséről. Amikor a sportolók félnek hibákat követni, hiányoznak a képességeikben.

Ha Ön (vagy a sportolók) meghódítani szeretné a perfekcionizmust, a kudarc aggodalmát, valamint az egy program hiányának hiányát. Azt javaslom, hogy ellenőrizze a „Fearless Athlete” CD -t, valamint a Workbook programot:

„A félelem nélküli sportoló”

A mentális játék edzője,

Dr. Patrick Cohn

P.S. Ön a Peaksports Network tagja? Ha igen, akkor a „The Fearless Athlete” CD, valamint a Workbook program másolatát 30 százalékkal kedvezheti. Itt szerezze be a részleteket:

A pozitív sportoló munkafüzet/CD -sorozat programjai

Növelje bizalmát a mentális játék -coaching segítségével!

A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának, 12 éves korában, valamint UP -ben, meghódíthatja a mentális játékproblémákat a személyes edzéssel.

Dr. Patrick Cohn -nal Angol labdarúgó-válogatott Mez együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Telefonáljon minket, hogy teljesen ingyenes a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!

Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Képes voltam olyan bizalommal végrehajtani, amely lehetővé tette a stílusom számára, hogy átjuthasson – nem sokkal inkább belépni az arénába, megtartva ezt a „szarvasot a fényszórókban”. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Nagoya Grampus Mez Dreyer, nemzeti bajnok lovas

Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!

D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?

Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?

Azonosította magát vesztesként, bnullnull